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Entre os adolescentes, isso é ainda mais preocupante, uma vez que exercícios regulares, além de fazerem bem para o corpo, 💲 ainda ajudam a ter eficiência nos estudos e a manter a boa saúde mental.

Portanto, praticar esportes é essencial.

De acordo com 💲 o estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 146 países, oito em cada dez crianças e adolescentes de 💲 11 a 17 anos não realizam atividade física suficiente.

No Brasil, 84% dos adolescentes nessa faixa etária são menos ativos do 💲 que deveriam.

Os números são alarmantes, já que a própria OMS recomenda que jovens nesta faixa etária façam ao menos 60 💲 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana

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E agora, o que vestir? Pensando nesta ocasião, separamos informações e dicas práticas para te ajudar nesta produção especial.

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Assim como existem vestimentas especiais para determinadas situações e profissões, como trabalhadores de saúde ou militares, por exemplo, também 👌 têm alguns tipos específicos de roupas, calçados e acessórios para ocasiões especiais.

Do mesmo modo, alguns modelos e materiais de vestidos, 👌 calças, blusas e saias são mais apropriados para as festas.

Mas, como saber qual é o mais oportuno?