A natação era utilizada para pescar os alimentos de dentro dos rios e lagos.
A partir daí foram surgindo novos estudiosos 💴 e atletas que formaram os quatro pilares das técnicas da natação: crawl, costas, peito e borboleta.
Aumento da massa muscular.
Traz mais 💴 disposição para o dia a dia.
A natação é uma ótima opção para que você incorpore uma atividade física em seu 💴 dia a dia.
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