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Isso porque além de ajudar a emagrecer e a ter um corpo definido, a prática esportiva ainda auxilia no controle 🏧 dos níveis de estresse e na possibilidade de evitar doenças como a depressão, por exemplo.

– Obesidade e atividade física: quais 🏧 são os melhores exercícios?

Pode não parecer, mas o tênis também é um esporte que ajuda na definição do corpo.

A prática 🏧 do tênis movimenta todo o corpo e ajuda a pessoa a melhorar seu equilíbrio, agilidade e reflexo, o que ajuda 🏧 o corpo a se tornar melhor e mais dinâmico a cada dia.

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