Mas, você sabe qual é a definição de esporte? É basicamente movimentos físicos, técnicas que favorecem o desempenho, regras, presença 💸 de adversário, grau de competição e objetivos.
Para muitos, a musculação é um esporte, e não é completamente errado pensar assim, 💸 pois muitos profissionais incentivam a prática de esporte através da musculação, o que facilita a associação.
Aumento da densidade óssea
Quanto mais 💸 intensa foi a musculação, maior é o trabalho do coração, garantindo maior condicionamento cardíaco e respiratório.
A musculação é um esporte? 💸 Agora você entende que não e sabe os motivos d tal modalidade não ser considerada esporte.
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