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Saber como agir nestas situações e o que fazer para que o quadro não se agrave, pois em quadros de 💲 fraturas por exemplo, um movimento desnecessário pode piorar o grau da lesão no osso.

Outra situação recorrente durante a pratica de 💲 esportes é o aparecimento de cãibras, que são contrações involuntárias dos músculos, que podem ocorrer nas pernas, braços ou pés.

As 💲 cãibras podem acontecer por desidratação ou fadiga muscular por exemplo, mas são facilmente tratadas com alongamento e repouso.

Veja quais exercícios 💲 feitos em casa ajudam a eliminar a cãibra.

1.Lesão muscular

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Essa popularidade e esse prestígio devem-se à grande conexão que as Olimpíadas têm com a massa de espectadores que acompanham 3️⃣ as competições tanto presencialmente nos estádios e arenas quanto pela televisão.

Entretanto, a história dos Jogos Olímpicos é um tanto complexa.

A 3️⃣ imagem que deles temos hoje em dia foi construída a partir do fim do século XIX, mas suas origens remontam 3️⃣ à Grécia Antiga.

Origem das Olimpíadas

As Olimpíadas originaram-se por volta do século VIII a.C.