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Passo 1: Encontre um ⚽️ ginásio respeitável.

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Passo 2: ⚽️ Obter o equipamento certo.

Antes de começar a treinar, você precisará obter o equipamento certo. A peça mais importante do equipamentos ⚽️ que usa é um gi da boa qualidade também conhecido como quimono - O Gi É Um uniforme tradicional usado ⚽️ por praticantes luta livre Você Também vai necessitar De hum protetor bucal e uma guarda-roupas E shorttes grippling Alguns ginásioS ⚽️ podem exigir Que usem Protetor virilha & Guarda Bocal!

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