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Várias influencias positivas se relacionam a prática dos esportes regularmente, entre eles sensação de bem estar, aumento da massa magra, ♨️ perda de gordura corporal, melhoras na eficiência cardiorrespiratória e de resistência, redução de ansiedade e depressão, redução nos fatores de ♨️ risco de doenças.

Sendo assim, trocam a vida virtual, sedentária e de riscos por algo prazeroso que só os beneficia, como ♨️ afirma Nunes (2004, p.

Nosso estudo ressalta os benefícios que a prática dos esportes causa (Montti, 2005; Duarte et al, 2009) ♨️ concordam citando que os adolescente terão um resultado benéfico na saúde por meio dos exercícios que envolvam movimentos corporais, alem ♨️ de atividades mental e corporal, os esportes também ajudam a exercer efeitos no convívio social do individuo, tanto no ambiente ♨️ de trabalho como em casa com a família.

De acordo com Ballone (2004), a adolescência é uma fase de conflitos e ♨️ contradições.

Isso acaba fazendo com que o adolescente se afaste cada vez mais de uma vida saudável como jogar bola com ♨️ os amigos, subir em árvores, pedalar entre outras atividades que eles possam interagir com o meio ambiente e com outras ♨️ pessoas.