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A execução errada dos exercícios pode levar a dores, distensões musculares ou até mesmo a fraturas.

Por isso é importante que ⚽️ aquecimentos sejam feitos, pois diminuem os riscos de problemas físicos.

É importante ressaltar que as lesões provenientes de esportes coletivos e ⚽️ individuais são diferentes.

De acordo com o portal "Faça Fisioterapia", as mais comuns são as entorses, contusões, distensões, estiramentos e contraturas ⚽️ musculares.

No geral, cada modalidade esportiva tem a real ao vivo particularidade quando se trata de lesões, as contusões variam desde a região ⚽️ afetada até a gravidade do problema.

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