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4 Aumenta a definição e força do corpo A prática do boxe exige muita força e resistência, uma vez que, durante as ☀️ aulas, são feitos diversos movimentos repetitivos e o corpo está sempre em movimento. A prática do boxe trabalha diversos grupos musculares ☀️ ao mesmo tempo, como braços, abdômen e pernas, constantemente trabalhados durante a repetição de movimentos e golpes. 7
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