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That means zone 2 cardio can be running, brisk walking, cycling, swimming, rowing, skating, and elliptical training.
Heart rate method\n\n Dr. Luks says you can get a rough estimate of your own heart rate cutoff for zone 2 if you know your max heart rate (max HR). Subtracting your age (in years) from 220 gives you a ballpark estimate of your max HR. Zone 2 is around 65-75% of your max HR.
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  • Em uma tabela 2-by-2 com células a, b, c e d (ver figura), a razão de chances é chances do evento no grupo de exposição (a/b) dividido pelas chances de o evento ser no controle ou grupo não exposição(c/d). Assim, a taxa de probabilidades é:a/b) /// c/d)O que simplifica a Ad/bc.
    (Exemplo: Se a probabilidade de um evento for 0,80 (80%), então a chance de que o evento não ocorra é de 1-0,80 0,20, ou 20%. Então, neste exemplo, se a possibilidade de o acontecimento ocorrer > 0,90, então as chances são de0.80 / (1-0.0) 0 0 (0.90/0,20 - 4 (ou seja, 4 para 1)).
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